Michaela Hollá

Zen nespočívá v přemýšlení o Bohu, zatímco člověk loupe brambory. Zenová spiritualita je loupání brambor samotné. (Alan Watts)

Jakou moc držíme ve svém těle, co nám pomáhá ovládnout dech a do jaké perspektivy se stavíme ve své vlastní hlavě?

Věřím, že posilování jednoty těla a mysli nám přináší do života lehkost. Je mi ctí sdílet svou cestu ásanové praxe, pranajámických cviků a neméně důležité relaxace a popojít tak o krok vpřed společně. Netřeba být jógou osvícený, protažený ani přijít ve skvělé náladě. Těším se na Tebe tak, jak jsi. 

Jógu jsem našla jakožto restorativní pohyb vedle tance, kterému se věnuji snad celý život. Aktivně praktikuji od roku 2017. Za tu dobu jsem dvakrát navštívila matku jógy, Indii, prošla si měsíční residencí PlayPractice v Bangalore, mnoha pohybovými workshopy a později také jogínským instruktorským kurzem. Inspiraci nacházím v hathě, contemporary, midfulness a neposledně v přírodě.